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喝红茶能减肥吗?

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红茶减肥功效

女性网友不经问小编:喝红茶能减肥吗?小编今日特意收集了下。根据研究发现,红茶属黄酮含量高的饮食,有助於预防中风和心脏病,当然生活习惯,也要跟著改变,包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。对减肥有一定促进作用,但帮助有限,必须配合其它方法才行。下面来看看喝红茶的功效:

红茶微量元素功效

红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

红茶有防止中风和心脏病功效

研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比,前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

美研究发现红茶漱口可改善血管功能助健康。喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,有助於减缓冠状动脉疾病的病情,并减少中风及罹患某些癌症的机率。红茶的好处多多不仅能减肥还有助于身心健康。心动不如心动,Let's go!~~~

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