花草茶的泡法以及饮用建议

花草茶顾名思义是用，花和草混合而制成的一种茶品，经过冲泡后可以进行饮用的一种茶。

花草茶简介

花草茶最早产生于欧洲，随着世界各国间不断的交流，花草茶也慢慢的在全世界传播开。随着时间的发展，花草茶也越来越为人们所熟知，对于爱美女性来说为一种很好的选择饮料。花草茶主要用到的是植物的根、茎、叶、花、果实、种子等部位制作而成。我们知道花草的种类繁多，功效各异，不同品种之间进行搭配就能做出不同的花草茶，具有不同的功效。大部分人们饮用的花草茶具有减肥美容、养生保健的功效。下面我们来看看怎样泡花草茶吧。

花草茶冲泡

由于花草茶种类较多，不同的花草茶在泡制时间、水温控制等方面都存在不同之处，不过不管泡何种花茶，每一种不要超过3-5克，而且开水冲泡前要先用凉水清洗一遍，洗去杂质，然后再用沸水冲泡，略置5-10分钟之后饮用。

饮用建议

不同的花草茶性质不同在冲泡上不能都用同一种冲泡方法。花草茶虽然具有很不错的功效，不过不宜过量饮用，同时要注意体质。因为花草茶是属于寒性茶类，多喝了不适宜。在混合饮用花草茶时也不是越多越好，混合太多种反而会使花草茶变为，不利于口感。