秋天喝什么茶对身体最好呢

　　秋天喝什么茶对身体最好呢

　　萧瑟干燥的秋天喝什么茶对身体最好呢? 中华上下五千年的文明，总结出“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”这一生活规律，想必是有一定的道理的，下面我们一起来探讨一下为什么秋天最适合喝青茶。

　　首先来和大家一起了解下什么是青茶?青茶，又名乌龙茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。绿叶红边，既有绿茶的鲜香浓郁，又有红茶的甜醇，名茶青茶种类包括：铁观音、黄旦(黄金桂)、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙,武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。

　　秋天是减肥的大好时节。乌龙茶富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。她的美容、健身、抗癌的功效，使她颇为盛行。

　　秋天是保健的大好时节。乌龙茶性适中，乌龙茶介于红、绿茶之间，不寒不热，因此特别适宜秋天气候。乌龙茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

　　以上就是对秋天喝什么茶对身体最好呢的介绍,希望大家注意的是寒露后天气很快变冷，一些人不适应秋季气候的变化，健康的问题将纷至沓来。从茶界中来说，秋天多喝乌龙茶对身体最好，大家不妨多喝点。