喝抹茶对人体有什么益处

　　喝抹茶对人体有什么益处

　　近几十年来，人们对茶叶的认识已经大大加深，对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天，茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。下面就喝抹茶对人体有什么益处做一介绍。

　　抹茶营养成分：含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

　　喝抹茶对人体有什么益处呢？喝抹茶对人体的好处是抗氧化，抗癌，抗病菌，防止老化，促进红血球增加、血液循环环正常、防止女性贫血，还可以美容。