普洱茶历史悠久，有年代记载的历史已经超过一千年，尤其到近代以来，这件云南的特产历史瑰宝更加受到了人们的关注，不仅仅是因为它的文化气息，更是由于它自身的吸引力，有关研究表时，普洱茶有着强身健体保健的作用，尤其对于通便，减肥方面有着特殊的功底，也许有很多人都在问普洱茶的功效与作用到底是怎么样的。
林乾良教授将普洱茶的疗效归纳为以下几个方面，即：少睡，安神，明目，清头目，止渴生津，清热，消暑，解毒，消食，去肥腻，下气，利水，通便，去痰，祛风解表，坚齿，治心痛，疗疮治痿，疗饥，益气力，延年益寿及其他。
其实普洱茶除了减肥以外，对于降血脂，降血糖等多方面的特殊功效，而且本身茶的保质期也是无限的，就像沉年的老酒一样，年分越长香味越浓，其功效越好。
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