日常生活中如何挑选健康的茶饮料

有道阅读1月29日阅：在日常生活中我们可以看到许许多多的茶饮料，现在的许多东西弄虚作假比较严重，那么对于茶饮料来说，应该如何挑选健康茶饮料呢?
加工方法

目前市场上的茶饮料可谓参差不齐，就其加工方法而言，目前主要是两种，一种是用茶粉或劣质茶汤，加入香精色素进行简单的勾兑，这类产品品质低劣，谈不上保健价值，基本上可以称为“茶味饮料”。

茶多酚含量

我们知道茶叶中的主要成分是茶多酚，自然对于茶饮料来说茶多酚中的含量的多少也是很重要的，如果有明确表明则说明是健康的，如果没有的话就不要去轻易购买了哦。

能量高低

许多人认为茶饮料中有茶，所以很健康，于是饮用茶饮料不加限制，其实这种做法非常不可取。许多甜味的茶饮料，其中的热量都不低，丝毫不亚于碳酸饮料和果汁型饮料。所以，即便是茶饮料，也一定要看清它的能量高低。

因此在选购茶饮料时要注意哦，要选择健康的茶饮料才可以呢。