寒冷的冬天又将来临,人们又要开始多吃少运动的生活,这时候,女性朋友就会特别在意自身的体重问题。而乌龙茶一直有减肥的功效,那么冬天喝乌龙茶好吗? 会有减肥功效吗?
冬天喝乌龙茶好,因为冬天喝乌龙茶最有利于减肥。乌龙茶之所以受欢迎,很大程度上就是是因为它的减肥功效。有人说乌龙茶是最好的减肥茶,因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系。研究表明乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧。而且乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,减肥功效确实了得。
冬天喝乌龙茶好,因为据研究指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。张教授解释,这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。
冬天喝乌龙茶好,过冬的人们可以选择喝乌龙茶,因为乌龙茶的减肥功效在冬天将得到很大发挥。
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